Тамеки чеккендердин COVID-19 оорусун жуктуруп алуу коркунучу жогору

Тамеки тартуу жөнүндө


Тамеки тартуу денеңизге кандай зыян келтирет

Тамеки чегүү ден-соолукка өтө зыян. Тамеки тартуунун дээрлик эч кандай коопсуз жолу жок. Стоги, чоор же шишаны колдонуу менен тамекини алмаштыруу ден-соолукка зыян келтирбөөгө жардам бербейт.

Тамекинин курамында 600гө жакын элемент бар, алардын көпчүлүгүн зажигалкаларда жана кальяндарда да кездештирүүгө болот. Бул элементтер күйүп кеткенде, алар Американын Өпкө Ассоциациясына топтолгон 7ден ашык химикаттарды пайда кылышат. Ошол химикаттардын көпчүлүгү зыяндуу, себеби алардын 000у ракка байланыштуу.

Бириккен Сейсте, тамеки чеккен адамдардын өлүмүнүн көрсөткүчү тамеки чекпеген адамдардыкынан 3 эсе жогору. Чындыгында, Ооруну контролдоо жана алдын алуу борбору (CDC) АКШда тамеки тартуу эң көп мүнөздүү болгон "өлүмдүн алдын алуучу себептеринин бири" дейт. Тамеки тартуунун кесепеттери дароо пайда болбошу мүмкүн болгондуктан, көйгөйлөр жана зыян узак убакытка чейин созулушу мүмкүн. Жакшы жери, тамекини таштоо көптөгөн натыйжаларды өзгөртүшү мүмкүн.

Тынчсызданган система

Тамекинин курамындагы заттардын бири - таза никотин деп аталган маанайды өзгөрткөн дары. Чыныгы никотин мээңизге бир нече секунданын ичинде жетип, сизди бир аз убакытка чейин жандандырат. Бирок бул натыйжа жоголгон сайын, сиз чарчаганыңызды сезип, көбүрөөк каалайсыз. Чыныгы никотин адатка айлангандыктан, тамекини таштоо кыйынга турат.

Таза никотинден баш тартуу сиздин когнитивдик иштешиңизге зыян келтирип, тынчсыздануу, кыжырдануу жана депрессияга алып келиши мүмкүн. Кемчилиги баштын оорушун жана эс алуу көйгөйлөрүн да жаратышы мүмкүн.

Дем алуу системасы

Түтүн менен дем алганда өпкө аймагына зыян келтирүүчү химиялык заттарды колдоносуз. Акыры, бул зыян бир катар көйгөйлөргө алып келет. Кошумча инфекциялар менен катар, тамеки чеккен адамдар өпкөнүн өнөкөт кайтарылгыс ооруларына туш болушат:

эмфизема, өпкө аймагындагы аба капчыгынын зыяны

туруктуу бронхит, өпкөнүн дем алуу жана дем чыгаруу түтүкчөлөрүнүн катмарына таасир этүүчү узак мөөнөткө толгон ичегилер

өнөкөт өпкө оорусу (COPD), бир нече өпкө оорулары
өпкө шишиги

Тамеки заттарынын жетишсиздиги токтоосуз тыгындарга жана дем алуу органдарынын оорушун шартташы мүмкүн, антпесе өпкө аймагыңыз жана аба жолдоруңуз оңдоло баштайт. Тамеки чегүүдөн баш тарткандан кийин былжырдын пайда болушу жакшыртылып, демиңиздин калыбына келе тургандыгынын оптимисттик белгиси болуп саналат.

Ата-энеси тамеки чекпеген балдар, ата-энеси чекпеген балдарга караганда, жөтөлгөндө, дем алгандарда, астма эпизоддорунда көп жабыркашат. Мындан тышкары, алар көбүнчө пневмония жана бронхиттин жогорку көрсөткүчтөрүнө ээ болушкан.

Тамеки чегүү сиздин бүт жүрөк-кан тамыр программаңызга зыян келтирет. Тамеки чегүү кан айлануучу кемелерди кысып, кан айлануу агымын чектейт. Убакыттын өтүшү менен, кан тамырлардын жабыркашы менен бирге жүрүп жаткан кыскаруу перифериялык артерия ооруларына алып келиши мүмкүн.

Тамеки чегүү кан басымын жогорулатат, кемедеги кеменин дубал структурасынын мейкиндигин алсыратат жана кан уюган канды көбөйтөт. Бири-бири менен, бул жүрөк инсультунун коркунучун жогорулатат.

Эгерде сиз буга чейин борборду капталдан хирургия, ортоңку сокку уруу же кан кайыкта жайгашкан стент тажрыйбасын баштан кечирген болсоңуз, анда сиз жантайыңкы борбордун көйгөйлөрүнө кабылуу коркунучу жогору.

Тамеки тартуу сиздин жүрөк-кан тамырларыңыздын саламаттыгына гана эмес, айланаңызда тамеки чекпеген адамдардын ден-соолугуна да таасирин тийгизет. Тамеки чеккен адамга тамеки чеккен адамга ушундай коркунуч туудурат, анткени тамеки чеккен адам. Коркунучтарга жүрөктүн борбордук инсульту, борборго кол салуу жана борбордук оорулар кирет.

Интегралдык тутум (тери, чачтар жана тырмактар)

Тамеки тартуунун көбүрөөк ачык белгилери теринин тешикчелерин жана теринин өзгөрүшүн камтыйт. Тамеки курамындагы заттар чындыгында териңиздин түзүлүшүн өзгөртөт. Учурдагы изилдөөлөрдүн натыйжасында, тамеки чегүү кеңейме клеткалуу рак оорусунун (тери рагы) тобокелдигин жогорулатат.

Сиздин тырмактарыңыз менен тырмактарыңыз тамеки тартуунун кесепеттеринен коргой албайт. Тамеки тартуу тырмактын грибоктук инфекциясын жогорулатат.

Чиркин чачка чыныгы никотин дагы таасир этет. Илгерки изилдөө көрсөткөндөй, ал тармал кулпулардын жоголушун, чачтын агышын жана агартууну жогорулатат.

Ашказан-ичеги-карын системасы

Тамеки тартуу ооз, тамак, кекиртек жана кызыл өңгөч рагына чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Тамеки чеккендердин уйку безинин рак оорусу дагы жогору. "Тамеки чегип, бирок дем алдырбагандар" да ооз көңдөйүнүн коркунучу жогору.

Тамеки чегүү инсулинге таасирин тийгизет, демек, инсулинге туруштук беришиңиз мүмкүн. Бул сизде диабеттин экинчи түрүнүн көбөйүшүнө жана татаалдашына алып келет, бул тамеки чекпегендерге караганда тезирээк өнүгүп кетиши мүмкүн.

Сексуалдык жана репродуктивдик система

Чыныгы никотин аялдардын дагы, эркектердин дагы жыныс органдарынын кан айлануусуна таасир этет. Эркектерге арналган, бул сексуалдык активдүүлүктү төмөндөтүшү мүмкүн. Аялдарды алуу үчүн, бул жөн гана сүрүлүүнүн азайышын жана туу чокусуна жетүү мүмкүнчүлүгүн азайтуу менен, жыныстык катнашка нааразычылыкты жаратышы мүмкүн. Тамеки чегүү эркектерде да, аялдарда да жыныстык актылардын гормонунун деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн. Бул жыныстык кызыгуунун төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.

Ала кетүү

Тамеки чегүүдөн сактануу оңой эмес, бирок врач сизге идея түзүүгө жардам берет. Сунуштарды алуу үчүн аларды сураңыз. Сизди таштоого жардам берген рецептсиз жана рецепт боюнча дары-дармектердин түрлөрү бар. Ошондой эле тамеки чегүүнү токтотуу боюнча изилдөө борборубузга өтүшүңүз мүмкүн, анда көп учурда кеңештер, башкалардан келген отчеттор жана башкалар бар. Тамекини таштоонун кыска жана узак мөөнөттүү пайдасын табасыз. Тамеки чегүү көптөгөн адамдардын программасына таасир эткендиктен, аны таштоонун стратегиясын издөө узак жана ыңгайлуу жашоону ойлоп тапкан алгачкы этап.

Сиздин оюңузча, бул дагы деле сонун көрүнөт?

Мындан ары күтпө

Эгерде сизде түтүнсүз жашоону каалабасаңыз, анда бул сайтта болбойт элеңиз.

Бүгүнкү күндө Tabex'ти заказ кылыңыз!